正月太り解消

  • 2020-01-09(17:09)
  • 1月9日 記事No1

    年末から年明け、見事にお正月太りをしてしまったワタクシ(*_ _)

    休み明けの6日から朝昼のご飯とおやつの量を減らして減量開始!
    とりあえず2kg減らすことが出来ました(;・∀・)

    そんな訳で最近のおやつはこれ(・ω・)ノ
    おやつ (gif)
    年末、姉にもらったミックスナッツ 無塩タイプで個包装とダイエットにピッタリ!

    飲み物は豆乳、牛乳、ウーロン茶を中心にコーヒーは控えめ。

    でも、我慢し過ぎも良くないので、晩ご飯は普通に
    晩ご飯
    と言う事で、昨日の晩ご飯のメインはとんかつ(*゚∀゚)旨し!

    こんな感じで只今4日目。
    お正月太りは解消されたものの、とりあえず5kg減を目標に頑張ってみようと思います。
    さて、どうなる事か・・・
    ※コメントはお休みします

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    coconut punch

    Author:coconut punch
    自然豊かな島根に住んでいます。
    趣味は釣りと料理を少々。どちらも自慢できる程の腕前ではありませんが・・・。
    日々の田舎暮らしの様子をお届けします。

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