リンゴ酢の重炭酸水 & おからパウダー

  • 2019-06-21(13:18)
  • 6月21日 記事No1

    先日のおからパウダー入り麦芽コーヒーに続き、リンゴ酢と重曹を使ったドリンクを作りました。
    リンゴ酢炭酸水 (gif) リンゴ酢炭酸水 (gif)
    リンゴ酢の重炭酸水 ブロ友さんが紹介されていたので真似っ子( ̄ω ̄)
    リンゴ酢、蜂蜜(パルスイートで代用)を水で割り、氷を投入。
    そこへ食用の重曹をパラパラ入れて混ぜればシュワシュワ~ッとなり完成。

    リンゴ酢に含まれる酢酸には血液中の脂質を減少させる効果、クエン酸は代謝が活発になり
    やせやすい体質に、アミノ酸は脂肪の分解を促す効果があるとかφ(・ω・ )フムフム

    リンゴ酢がベースなのでフルーティー、炭酸のシュワシュワもいい感じ。
    食事の時はもちろん、お風呂上りのドリンクにも良さそうです(=∀=)

    そしてこちらは先日から始めたおからパウダー
    おからパウダー (gif) おからパウダー 麦芽コーヒー (gif)
    豆乳麦芽コーヒーに加えるのが一番飲みやすかったので大パックを買いました。
    おからは満腹感を得られるという事なので、こちらは食前~食間に。

    朝昼晩と飲み始めて3日、今のところ体重の変化は無いもの、豊富な食物繊維の効果か・・・
    う〇こが今までよりモリッ♪とw( ̄o ̄)w 盛りが良くなりました(笑)
    出るもの出れば痩せるはず・・・

    減量ドリンク2種、効果に期待しつつ続けてみようと思います。


    おまけ 昨日の晩ご飯 & デザート
    晩ご飯 (gif) さくらんぼ (gif)
    メインは豚の塩焼きカレイのから揚げ その他アサリのお吸い物など。

    そして、食後には叔父が送ってくれた山形県産 さくらんぼヾ(●´ω `●)ノ
    地震で大変な中、農家さんが出荷してくれたんだろうな・・・
    ありがたく、おいしく、頂きます( ̄人 ̄)
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    No title

    実は、お腹の調子が よくなくて。
    おからパウダー買ってきます
    ビオフェル飲んだら、その後眠くて目が引っ付いちゃう。
    深く眠れて すっきりするけど 日中も眠くてねむくて、
    不思議の体温がアップしてます。

    重炭酸 家主が飲み、数値もよくなので、効果ありそうですね。

    Re: hippoponさん

    > 実は、お腹の調子が よくなくて。
    > おからパウダー買ってきます
    > ビオフェル飲んだら、その後眠くて目が引っ付いちゃう。
    > 深く眠れて すっきりするけど 日中も眠くてねむくて、
    > 不思議の体温がアップしてます。
    >
    > 重炭酸 家主が飲み、数値もよくなので、効果ありそうですね。

    おからパウダー、まずはお通じが良くなりました(・∀・)
    「出る」って事は「減る」に繋がるのかなって思ってるところ。
    しばらく続けてみる事にします。

    重炭酸もリンゴ酢と合わせて減量ドリンク!
    今夜もお風呂上りにシュワシュワ~♪で飲みましたよq(^-^q)

    ダブルのドリンクパワーで減量間違いなし・・・のはず(;・∀・)
    そろそろ効果が出ないかな。
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    Author:coconut punch
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