ヨーグルトで腸活

  • 2022-11-29(13:00)
  • 11月29日 記事No1

    最近ちょっと便秘気味なワタクシ
    ヨーグルト ヨーグルト
    腸内環境を整えてみようと思い、毎朝の牛乳に加えてヨーグルトも食べる事にしました。
    さらにビタミン類もプラスしたいと思って冷凍のフルーツミックスもトッピング
    効果に期待しつつ、続けてみようと思います

    そして、初めて買ってみた冷凍フルーツミックス、おっさんスイーツの材料にも使えそう
    レシピを探してみようかな( ̄ω ̄)

    今週のおやつは完成したチーズケーキ
    チーズケーキ チーズケーキ
    いつも硬くなるビスケットのボトム生地を無くしてみて大正解
    納得の仕上がりとなりました(=∀=)
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    coconut punch

    Author:coconut punch
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